مقاطع "تيك توك" تهدد وعيك النفسي.. دراسة تكشف حجم التضليل وانتشار النصائح المغلوطة

أصبحت منصة "تيك توك" مصدرًا شائعًا للبحث عن المعلومات المتعلقة بالصحة النفسية، خاصة لدى المراهقين والشباب، لكنها في المقابل باتت تشكل تهديدًا حقيقيًا بسبب انتشار محتوى يفتقر إلى الدقة العلمية. 

وسلطت دراسة بريطانية حديثة الضوء على هذا الخطر، وبيّنت أن أغلب المحتوى المنتشر ضمن وسم #نصائح_الصحة_النفسية على المنصة يعتمد على تجارب شخصية وتعميمات غير دقيقة. 

التقرير التالي يشرح تفاصيل الدراسة، ويحذر من الآثار المحتملة على الصحة النفسية، ويعرض خطوات عملية لحماية نفسك من المعلومات المضللة.

انتشار خطير

أجرت صحيفة "ذا غارديان" البريطانية تحليلًا لأكثر 100 مقطع فيديو رائج حول الصحة النفسية على "تيك توك"، وتوصلت إلى أن 52 مقطعًا منها تحتوي على معلومات خاطئة أو مبسطة بشكل مخل. 

الفيديوهات تطرقت لمواضيع معقدة مثل اضطراب ما بعد الصدمة، الاكتئاب، القلق، لكنها قدمت هذه المواضيع بنصائح سطحية لا تستند إلى دليل علمي أو تدخل مهني.

أخصائية علم النفس المعتمدة "آمبر جونسون" قالت إن هذا النوع من المحتوى قد يسبب شعورًا بالذنب أو الإحباط لدى المتابعين الذين لا تنجح معهم هذه النصائح، معتبرة أن مقاطع مدتها 30 ثانية لا تكفي لفهم طبيعة اضطرابات نفسية تتطلب علاجًا معقدًا وتقييمًا دقيقًا.

تأثير مباشر

خطورة محتوى "تيك توك" النفسي تتجاوز مجرد التضليل، هذه المقاطع تُضعف إدراك المستخدمين لخطورة حالاتهم وتدفعهم إلى تبني حلول غير واقعية، وأبرز النقاط التي تثير القلق تشمل:

فهم مشوه: تقديم الاضطرابات النفسية كأمور يمكن حلها بنصائح سريعة يُقلل من أهمية العلاج النفسي.

تأثير على المراهقين: هذه الفئة تفتقر غالبًا إلى الخبرة اللازمة للتمييز بين المعلومات الصحيحة والخاطئة.

تفاقم الأعراض: التفاعل مع محتوى غير دقيق قد يزيد من شعور المستخدمين بالضيق في حال فشلت النصائح أو زادت الأعراض سوءًا.

العديد من المراهقين أصبحوا يتعاملون مع مقاطع "تيك توك" كبديل للمختصين، مما يعمّق من الفجوة بين الواقع وما يُعرض على الشاشة.

رد الشركة

في مواجهة الانتقادات، دافعت "تيك توك" عن محتوى منصتها، وقال متحدث باسم الشركة إن المنصة تتيح للمستخدمين مشاركة تجاربهم الشخصية، مع التأكيد على حرية التعبير، وأضاف أن نتائج الدراسة لا تعكس بدقة قيمة القصص الحقيقية المنشورة على "تيك توك".

لكن هذا الرد لم يُرضِ كثيرين في المجتمع العلمي، عدد من الأطباء النفسيين رأوا في رد "تيك توك" تهربًا من المسؤولية، وأكدوا ضرورة فرض رقابة أكبر على نوعية المحتوى المتعلق بالصحة النفسية، ودعوا إلى التعاون مع الجهات المهنية لضمان وجود إشراف حقيقي على المواد المعروضة.

حماية ذاتية

من المهم أن تتعامل بحذر مع محتوى الصحة النفسية المنتشر على "تيك توك"، إذا كنت من المتابعين الدائمين لهذا النوع من الفيديوهات، فإليك بعض الإرشادات:

راجع طبيبًا نفسيًا معتمدًا إذا شعرت بأي أعراض.

لا تعتمد على نصائح عامة أو عبارات شائعة دون فحص خلفيتها العلمية.

ابحث عن مصادر موثوقة، مثل منظمة الصحة العالمية أو الجمعيات الطبية.

راقب المحتوى الذي تتابعه، وأبلغ عن أي فيديوهات تحتوي على معلومات خاطئة.

تواصل مع خطوط المساعدة النفسية المحلية إذا كنت بحاجة للدعم، مثل خط 16328 في مصر التابع للأمانة العامة للصحة النفسية.