استعد هدوءك الرقمي على فيسبوك عبر 6 خطوات ذكية

يواجه الملايين من مستخدمي منصة فيسبوك تحديات يومية مع المحتوى المزعج والمتكرر، حيث تسيطر المنشورات غير المرغوب فيها على واجهة "آخر الأخبار" بشكل يعيق الاستمتاع بالتصفح، وتتزايد وتيرة النشر العشوائي لعام 2026 مما يجعل الحاجة لفلترة المحتوى ضرورة قصوى لكل مستخدم.

يجد الكثيرون حرجاً اجتماعياً كبيراً في حذف الأصدقاء أو حظرهم لتفادي منشوراتهم المثيرة للجدل، ولكن شركة ميتا قدمت حلولاً برمجية ذكية تتيح التحكم الكامل فيما يظهر على الشاشة، دون المساس بالعلاقات الشخصية أو الدخول في صدامات مع الدائرة المقربة من المعارف.

تعتمد الاستراتيجية الجديدة على التصفية الذكية التي توازن بين الخصوصية والتواصل الاجتماعي الفعال حالياً، حيث تشمل الأزمات الرقمية تكرار الآراء المزعجة أو المبالغة في الإعلانات الموجهة، مما يحول تجربة المستخدم اليومية إلى عبء نفسي يتطلب تدخلاً تقنياً فورياً ومنظماً.

تصفية ذكية

تعتبر ميزة "إلغاء المتابعة" هي الخيار الأكثر شيوعاً وفعالية للتخلص من إزعاج الأصدقاء دون علمهم، حيث يمكن الضغط على النقاط الثلاث أعلى أي منشور واختيار هذا الأمر الفني البسيط، لتبقى علاقة الصداقة قائمة تقنياً بينما تختفي كافة تحديثات هذا الشخص من صفحتك.

يوفر فيسبوك خيار "إخفاء المنشور" كحل مؤقت ومثالي في حالات الإزعاج المرتبط بحدث أو تريند معين، وعند النقر على هذا الخيار يأخذ نظام الذكاء الاصطناعي في المنصة هذا السلوك بعين الاعتبار، لتحسين نوعية المحتوى المعروض لك في المستقبل وتجنب تكرار النوعية ذاتها.

يستطيع المستخدم اللجوء لخاصية "رؤية عدد أقل" لتقليل ظهور منشورات صفحة أو صديق بشكل تدريجي وممنهج، وتعمل هذه الأداة وفق سلوك المستخدم وتفضيلاته الشخصية التي يرصدها التطبيق بدقة، مما يمنحك تحكماً ناعماً في وتيرة تدفق المعلومات التي تصل إلى حسابك الشخصي.

إدارة المحتوى

تسمح إعدادات "تفضيلات آخر الأخبار" للمستخدم بتخصيص تجربته الرقمية بشكل شامل وعميق عبر الدخول للخصوصية، حيث يمكن تحديد الأشخاص والصفحات التي ترغب في رؤية منشوراتهم أولاً عند فتح التطبيق، أو إدارة قائمة الحسابات التي تم إلغاء متابعتها سابقاً لإعادة ترتيب الأولويات.

تساعد عملية تحديث خوارزمية المحتوى اليدوية في توافق ما تراه مع اهتماماتك الحالية وتطورك الفكري والمهني، وهو ما يسهم في تقليل الضجيج الرقمي الذي تسببه الحسابات غير النشطة أو المملة، ويجعل من فيسبوك أداة أكثر فاعلية في الحصول على المعلومات التي تهمك بالفعل.

يواجه البعض إزعاجاً خاصاً من ميزة القصص أو "الستوريز" التي تظهر في أعلى واجهة التطبيق بشكل مستمر، ويمكن حل هذه المشكلة عبر الضغط المطول على أي قصة واختيار "إلغاء القصة" نهائياً، لضمان عدم ظهور تحديثات هذا الصديق المصورة مع بقائه ضمن قائمة الأصدقاء.

خصوصية متطورة

تؤكد شركة ميتا من خلال هذه الأدوات المتطورة على رغبتها في منح المستخدمين استقلالية كاملة في التصفح، خاصة بعد إزالتها لأكثر من 10 ملايين حساب خلال العام الماضي بسبب المحتوى الزائف والمزعج، مما يعزز من قيمة وجود جدران حماية شخصية يبنيها المستخدم بنفسه.

يساهم استخدام هذه الخطوات الست في استعادة تجربة تصفح هادئة ومرنة بعيدة عن الضغوط الاجتماعية المعروفة، حيث تعكس هذه المزايا التطور الكبير في أدوات الخصوصية التي تتبناها منصات التواصل الاجتماعي، لمواجهة ظاهرة التلوث الرقمي التي باتت تؤرق المستخدمين في كل مكان.

ينصح خبراء أمن المعلومات بضرورة مراجعة إعدادات التغذية الإخبارية مرة واحدة على الأقل كل شهر، لضمان تطهير الحساب من الصفحات التي تغير نشاطها أو الأصدقاء الذين يفرطون في النشر، مما يحافظ على سلامة حالتك الذهنية ويوفر وقتك الضائع في قراءة محتويات لا تفيدك.